Schlaf

Die wirksamste Regeneration, die es gibt.

Im Schlaf repariert der Körper, was der Tag verbraucht hat. Wer dauerhaft schlecht schläft, altert messbar anders. Deshalb gehört Schlaf für uns zu den Grundpfeilern von Longevity – nicht zum Beiwerk.

Schlafqualität erfassen

sterne glow

Die wirksamsten Stellschrauben

Klare Abgrenzung

Icon Medizinisch fundiert - Aevilo

Systematisch statt Zufall

Im Detail

Was wir anschauen

Schlafdauer und -qualität, Einschlaf- und Durchschlafverhalten, Tagesrhythmus und Lichtexposition, Abendroutinen, Koffein und Alkohol.

Wie wir vorgehen

Schlafanamnese und Protokoll über einige Tage, gemeinsame Auswertung, dann konkrete Änderungen – beginnend mit den zwei, drei Stellschrauben mit der größten Wirkung.

Icon Ganzheitlich - Aevilo

Abgrenzung

Bei Hinweisen auf eine schlafbezogene Atmungsstörung oder eine behandlungsbedürftige Schlafstörung überweisen wir in die entsprechende Fachdiagnostik.

  • Dauer Erstgespräch

    45–60 Minuten

  • Grundlage

    Anamnese und Schlafprotokoll

  • Ergebnis

    individuelle Schlafstrategie

  • Begleitung

    über mehrere Wochen

  • Kosten

    nach individuellem Kostenplan

GUT SCHLAFEN IST KEINE GLÜCKSSACHE.

AEVILO Standort

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren